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心理減壓室建設,緩解壓力的有效方法心理壓力來自于個人的學(xué)業、工作、人際、情感、家庭、經(jīng)濟、身體等方面(miàn)，但個體自身的因素極其重要。目前，中國(guó)人尤其是職工的焦慮情緒持續居高不下。我國(guó)各類的精神疾病患者占比高達17.5%，超過(guò)60%的人處于亞健康的狀态，正在受到睡眠不足、疲勞、認知功能(néng)減退等問題的困擾，整體心理健康狀況十分堪憂。
減壓放松室 該場室的建立主要用于緩解來訪人員的身心壓力，消除緊張、焦慮等負面(miàn)情緒的影響，促進(jìn)其情緒穩定性和身心放松能(néng)力提升。
心理宣洩室 該場室的建立主要用于來訪人員負面(miàn)情緒宣洩、緩解心理壓力，促進(jìn)其心理能(néng)量恢複，排解郁悶、煩躁的心情。
催眠減壓室 該場室的建立主要用于輔助咨詢師開(kāi)展咨詢或催眠使用，利用私密的環境，使來訪人員抛開(kāi)負擔、放松心情，從而可以了解其深層次心理需求、獲得心理能(néng)量，促進(jìn)心理健康水平提升。 |
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